ที่มาของภาพ : http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/326/37326/images/oknation/dog.jpg

            ฮ่า ฮ่า ฮ่า.. หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส ไม่ใช่คำโม้ หรือโอ้อวดเกินจริงแต่อย่างใด เสียงหัวเราะยังมีประโยชน์สารพัด จนหลายๆ คนต้องประหลาดใจ!!

หัวเราะเป็นยาวิเศษ 

            การได้หัวเราะแต่ละครั้ง นอกจากสร้างสีสันให้บุคลิก และสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดีแล้ว ยังเป็นประโยชน์ต่อจิตใจ และร่างกายควบคู่กันไปด้วย เพราะในขณะที่เราหัวเราะ กล้ามเนื้อบนใบหน้า และตามร่างกาย จะหดยืด และคลายตัว ส่งผลช่วยคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี

            ยิ่งไปกว่านั้น จากการค้นคว้าของ ARISE (Associates for Research Into the Science of Enjoyment) หรือองค์การวิจัยเพื่อศาสตร์แห่งความสุข ซึ่งเป็นสถาบันกลาง ที่รวมผลงานการค้นคว้าโดยผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ยังได้พบคุณค่าของการหัวเราะที่มีผลต่อสุขภาพของคนเราอย่างมากมาย นั่นคือ

            "การหัวเราะ จะช่วยลดระดับฮอร์โมน ที่ก่อให้เกิดความเครียดลง และยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารสำคัญ ที่จะช่วยลดความเจ็บปวด และทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เมื่อใดที่หัวเราะร่างกายยัง จะผลิตเซลล์ ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง และเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้มากขึ้นด้วย ซึ่งเซลล์ที่ว่านี้ จะคงอยู่นานถึงวันรุ่งขึ้นเลยทีเดียว"